Трекер веса с калькулятором ИМТ поможет ежедневно отслеживать свой вес, рассчитать оптимальный вес, а также предложит Вам персональные планы похудания (набора веса) и обеспечит контроль их исполнения. Калькулятор ИМТ вычислит Ваш текущий Индекса Массы Тела ИМТ и сравнит его с нормативными значениями. Вы можете скачать приложение здесь: Трекер веса с калькулятором ИМТ используется для ежедневного контролирования веса. Приложение определит Вам как оптимальный вес, так и диапазон весов, которые могут считаться нормальными для Вас, исходя из Вашего пола, возраста и типа телосложения. Калькулятор ИМТ вычислит Ваш Индекс Массы Тела и проинформирует на сколько он отличается от нормы. Приложение предложит несколько планов по похуданию (набору веса), рассчитанных на основании поставленных Вами целей и медицинских рекомендаций. Все данные по изменению веса удобно и наглядно визуализирует в удобных графических и табличных формах. Трекер веса с калькулятором ИМТ поможет Вам: Первый шаг работы с приложением. Рис.1 Ввод веса и роста Второй шаг — уточнение своих физиологических параметров. Тип телосложения определяется исходя из того несколько Ваши пальцы смогут обхватить свое запястье. Если при обхвате большой палец ляжет поверх среднего, то ваше телосложение характеризуется как астеническое. Если пальцы просто сойдутся, то — нормостеничное , а если свести пальцы никак не удается, то — гиперстеническое телосложение. Рис.2 Ввод дополнительных параметров и определение оптимального веса и диапазона весов, которые можно рассматривать, как нормальные Третьим шагом будет задание целевых показателей (желаемый для Вас вес). Рис.3 Задание целевых значений по весу. Приложение рассчитает Вам три плана по похуданию (набору веса) с учетом медицинских рекомендаций и исходя из Ваших физиологических параметров и предложит Вам выбрать один из них. Рис. 4 Выбор плана по похуданию (набору веса) Теперь Вам остается только регулярно заносить свой вес в приложение, причем желательно это делать в одно и то же время и при одинаковых условиях. Рис.5 Ежедневный ввод своего веса Введенный Вами вес записывается и хранится в базе данных Приложения. Вы всегда сможете увидеть на графике или таблице, как меняется вес. Рис.6 График изменения веса (пунктирная линия — планированное изменение веса в соответствии с выбранным Вами плана похудания) Рис.7 Табличная форма представления изменений Вашего веса Вы всегда можете рассчитать свой Индекс Массы Тела. Рис.8 ИМТ калькулятор ОС Android,
Трекер веса версия 3.3
► Отследить ежедневных изменений веса
► Определить свой оптимальный вес и диапазон весов, которые могут считаться нормальными, с учетом Вашего:
• Возраста
• Пола
• Веса
• Роста
• Особенностей телосложения
► Задать цели по изменению своего веса и предложить нескольких планов по похуданию (Набору веса)
► Обеспечить контроль исполнения планов
► Определить свой тип телосложения
► Вычислить свой Индекс Массы Тела (ИМТ)
► Сравнить свой ИМТ с нормативными показателями
Ежедневные данные весе отображаются в графической и табличной формах.
Вам нужно будет вести данные о своем росте и весе.
Для более точного определения оптимального веса диапазона весов, которые могут считаться нормальными для Вас, Вам необходимо ввести свой: пол, возраст и тип телосложения. Без этого можно и обойтись, но тогда оптимальный вес и диапазон нормальных для Вас весов будет рассчитываться с ошибками.
Адаптировано для работы на планшете
Android версии 6.0 и старше
